爪に縦縞模様がある。異常？それとも正常？ （2024.05.17更新）
爪に縦縞模様が現れることは、一般的には正常な現象です。 しかし、時には健康上の問題を示すこともあります。 以下に詳細を説明します。   正常な場合 爪に縦縞模様（縦線）が現れるのは… ▼続きを読む

腰椎椎間板ヘルニアは足にくるって本当？ （2024.05.16更新）
腰椎椎間板ヘルニアが足に症状を引き起こすことはあります。 腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎の椎間板が損傷し、内部のジェル状の物質が椎間板から漏れ出し… ▼続きを読む

転んで傷ができてしまった時の応急処置 （2024.05.15更新）
転んで傷ができてしまった場合は、以下の手順に従って応急処置を行います。 出血がある場合: 出血がひどい場合は、まず傷口を清潔… ▼続きを読む

めまいはなぜ起きる？ （2024.05.14更新）
めまいは、さまざまな身体的な要因によって引き起こされることがあります。 一般的な原因には次のようなものがあります。   内… ▼続きを読む

寝違いはなぜ起きる？ （2024.05.13更新）
寝違いは、一般的には首や肩の筋肉が過度に緊張し、特定の位置で長時間滞在することによって引き起こされます。 これにより、筋肉や周囲の組織が炎症を起こし、痛みや不快感が生じます。 具体的な原因としては… ▼続きを読む

肋骨は折れやすい？ （2024.05.10更新）
肋骨は通常、他の骨と比較して折れやすいとは考えられません。 通常の日常活動や健康な状態では、肋骨は頑丈で丈夫な骨です。 しかし、特定の状況や外傷… ▼続きを読む

効果的なサプリメントの取り方とは？ （2024.05.09更新）
サプリメントの効果的な取り方は、個々のサプリメントとその目的によって異なりますが、一般的なガイドラインは次の通りです。 医師や栄養士との相談: サプリメントを始める前に、医師や栄養… ▼続きを読む

転倒を予防するには？ （2024.05.08更新）
高齢者が転倒すると、さまざまなリスクや問題が生じる可能性があります。 その危険性や影響は次のようなものがあります。 怪我や骨折: 高齢者が… ▼続きを読む

肩こりの見分け方はある？ （2024.05.07更新）
肩こりなのか、頚椎症なのか、なかなか判断がつかないですよね。 頭痛が続いて病院を受診したら、「肩こりからきてますね。」と言われた経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。   肩こり… ▼続きを読む

股関節のかかりが浅いってどういうこと？ （2024.05.02更新）
股関節の「かかりが浅い」という表現は、股関節の解剖学的構造や機能に関連して使われる言葉です。 股関節は、大腿骨（太ももの骨）の頭と骨盤の鼠径部（恥骨と腸骨の間の部分）の間の関節です。 正常な股関節… ▼続きを読む