スタッフブログ
筋肉痛の原因と対策を詳しく教えて！
（2024.05.23更新）
筋肉痛は、筋肉が過度に使われたり、新しい運動を始めたりしたときに生じる痛みや不快感のことです。
以下に筋肉痛の主な原因とそのメカニズムを詳しく説明します。
1. 遅発性筋肉痛 (DOMS)
遅発… ▼続きを読む
南多摩クリニック 町田市の整形外科・内科・リハビリテーション科・訪問診療
整形外科 内科 リハビリテーション科 健康診断 訪問診療
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